《乘风破浪的姐姐第一季》上映于2020年 由(吴梦知,晏吉)导演,(宁静,张雨绮,黄圣依,伊能静,万茜,金晨,吴昕,郁可唯,蓝盈莹,张含韵,李斯丹妮)主演的真人秀,大陆综艺,综艺 讲述了 节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
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